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らふ

人間関係

自律神経失調症で仕事を辞めたいと悩むあなたへ贈る、私が倒れた日の話。

自律神経失調症と診断され、仕事を辞めようか悩んではいませんか。実際わたしも、過去に目まいや胃痛・腹痛に苦しみ、自律神経失調症と診断された経験があります。自律神経失調症の原因としては、ストレスや疲労、生活習慣の乱れ、ホルモンバランスの乱れなどが考えられますが、いずれもあなたがいま置かれている状況から少しでも離れて心と身体を休めてあげることが大切。今回の記事では、そもそも自律神経失調症とはなんなのかについてお伝えした後、仕事との両立や私の実体験をまとめてみました。いま苦しんでいるあなたに、何か少しでも届くものがあれば幸いです。
人間関係

職場のお局さんに【うつ病手前】まで追い込まれた話

職場のいじめで、よくお局さんから嫌がらせを受けているという人も少なくないですよね。 まさに私も、憧れだった信託銀行に入社したものの、初期配属された部署でお局さんに随分苦しめられました。 なんとか3年半耐え抜きましたが、最...
仕事の悩み

「残業が辛い」ことを理由に転職を検討したっていい。甘えだという人は放っておこう。

「残業が多すぎて仕事が辛い…」「残業が少ない会社に転職したい…」と思ってはいませんか?繁忙期ならともかく、慢性的に残業続きの日々が続いていると精神的にも肉体的にもとってもしんどいですよね…。まさに職場と家の往復で一週間が終わるといっても大げさではないほど。しかしいざ転職活動を始めようと思うと、「残業を理由に転職活動をしてもいいんだろうか?」「そもそも残業が少ない業界ってどこなんだろう…?」なんて疑問が浮かんでしまう人もいるかもしれません。そこで今回は女性の平均残業時間をはじめ、法律で認められている残業時間について説明したのち、残業が少ない業界についてまとめてみました。残業を理由に転職することはけっして甘えでも逃げでもありません。あなたが体を壊してしまう前に、最善の策をとるようにしてくださいね。
ナレッジ

仕事ができる女性は嫉妬される?やっかみから身を守る方法6つ

仕事ができる女性って憧れの対象であると同時に、嫉妬や妬みの対象になってしまうことがありますよね。 なんかあの人、最近調子乗ってるよね なんて、嫌味を言われた経験がある方も多いのではないでしょうか。 ...
ナレッジ

仕事ができる女性の特徴は思った以上にシンプルなことだった!日ごろの自分の仕事ぶりを振り返ってみませんか?

仕事ができる女性に憧れているものの、どうやったら近づけるのかわからないあなたへ。当記事では仕事ができる女性の特徴に加え、そんな女性が仕事で心がけていることや日頃の習慣についてまとめてみました。特徴や習慣を抑えて、少しでも憧れの先輩に近づいちゃいましょう!仕事ができる女性になりたいと思っているあなたは、ぜひご覧くださいね。
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