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らふ

ホットヨガ

ホットヨガと常温ヨガの違いって?気になる点をあれこれ比較してみました

「ホットヨガと常温ヨガのどっちにしようか悩む」「どちらのが美容効果が高いんだろう…」などと、ヨガを始めるときに悩む人も多いですよね。私は仕事帰りにホットヨガへ通っていたのですが、始める前にどっちがいいんだろうと考えた一人です。今回はそんな「ホットヨガ」と「常温ヨガ」の違いについて、項目別にまとめてみました*。常温ヨガもホットヨガもそれぞれの良さがありますので、記事を参考にしたうえでまずは一度体験レッスンを試してみてくださいね*。
ホットヨガ

オンラインヨガSOELU(ソエル)入会&体験レポ|自宅にいながらヨガの直接指導が受けられる

ヨガには興味があるんだけど、スクールに行く時間が取れない 自宅で手軽にヨガをはじめてみたい などと考えている方も、少なくないですよね。 そんなあなたにおすすめなのが今回お伝えするオンラ...
ナレッジ

得意なことがわからないあなたへ贈る|とっておきの強みを見つける方法とは

「自分の得意なことっていったいなんだろう…」「得意なことを活かせって言われても…」などと、自分の得意なことがいまひとつわからなくて悩んでいる人も多いですよね。実際私も、いざ「あなたの得意なことは?」と聞かれると答えに躊躇してしまっていた一人。そこで今回は得意なことをどう見つけたらいいかわからない、といったあなたに向けて記事を書いてみました。得意なことは、親しい人に聞いてみる・人から褒められたことを思い出す・短所を紙に書き出してみる・自己分析ツールを使うといった4つの方法で探し出すことができます。「得意なこと」が明確になれば、いまよりもっと自分の人生を豊かにすることができるだけでなく、壁に当たったときもスムーズに乗り越えることができるはず。ぜひこの機会にあなたの「得意なこと」を探してみてくださいね。
ふるさと納税

ふるさと納税の国産豚肉|予算1万円で狙えるおすすめの返礼品まとめ

ふるさと納税でも、高い人気を誇るお肉。牛肉も美味しいですが、ヘルシーで調理幅が広い豚肉もとっても役に立ちますよね*。豚肉は日本人が一番食べる肉ともいわれ、その消費量はなんと牛肉の約3倍なんだとか…!とはいえ、「忙しくて、ふるさと納税サイトをじっくり見ている時間がない;」という方も多いですよね。そこで今回は、私がよく利用する「さとふる」からおすすめの豚肉を予算10,000円代でピックアップしてみました。「量」と「味」、それぞれの観点からおすすめを選んでいますので、用途に合わせてチェックしていただけると幸いです。この機会に美味しいお肉を堪能しちゃいましょう!
資産運用

スクロールマネーセミナー感想レポ|女性のためのマネーセミナーで節税・資産運用について学んできた

「老後のお金も不安だし、そもそもお金について知識がない…」などと、お金に対する不安を抱く女性も少なくないですよね。とはいえ、なかなかお金に関して学ぶ機会がないのも事実。そこで今回、意を決してスクロール主催の女性向けマネーセミナーに実際に参加した感想をレポートとしてまとめてみました。スクロールマネーセミナーはいまや全国の主要都市で年間1,000回以上にわたって開催されている、人気の高いセミナーのひとつ。参加費無料で一切勧誘がない点にも魅力を感じました。セミナーの内容としてはお金の基礎知識に加え、資産運用から老後の資産設計まで幅広く扱ってくれます。途中休憩を挟んで計2時間というセミナーですが、間にケーキセットを頂くこともできちゃいます。女性一人でも気軽に参加できるセミナーでしたので、興味がある方はぜひ足を運んでみてくださいね。
ナレッジ

会社を休みたいときの電話連絡ってどうしたらいい?基本的なマナーについて今一度おさらいしよう

「会社を休みたいけど、どうやって連絡しようかな」などと、スマホを片手に悩んでしまった経験のある方も多いですよね。この記事では会社を休む際の電話連絡の仕方や状況別の例文について、まとめてみました。欠勤連絡を入れる際は、直属の上司に連絡を入れる、始業時間よりも前に連絡をする、仕事の引継ぎ事項をきちんと伝えることが大切です。また、メール一つで済ませようとしたり、欠勤理由をあいまいにすることのないように注意してくださいね。正しいマナーを身に着けることは一社会人としてとても大切なことであると同時に、あなたの将来のキャリアプランにも影響してきます。いまいちど一緒におさらいしていきましょう。
ふるさと納税

ふるさと納税を行うのにベストなタイミングってあるの?年末の駆け込み納税は極力避けよう

ふるさと納税と聞くとよく、年末になって慌てて駆け込み納税をしたなんて話を聞きますよね。とはいえ、ふるさと納税では特に果物や魚介類に関して月ごとに扱う品物が若干異なります。そこで今回は月ごとの特徴や、いつふるさと納税をするのがいいのかまとめてみました。肉に関しては年間を通じてあまり商品に差がないものの、果物ではマンゴーやメロンといった人気商品は旬の商品は申込受付時期が短く、なるべく早めに申し込みをするようにしましょう。魚介類ではエビやカニを狙っている方は注意が必要です。12月になってふるさと納税の申し込みが殺到するとはいえ、お目当ての返礼品が品切れになったり、発送が遅れたりするリスクがあることから計画的にふるさと納税を終えるようにしてくださいね。
資産運用

初心者向け|どれにしたらいい…?投資信託の賢い選び方についてまとめてみました

いま流行りの投資信託、いざ始めてみようと決めたは良いものの、いったいどうやって選べばいいのかいまひとつよくわからない方も多いですよね。そこで今回は、投資信託の賢い選び方やよくある誤解についてまとめてみました。投資信託を買うときのポイントは「手数料が安い投資信託を選ぶ」「分散投資を心掛ける」「バランスファンドを購入する」の3点。それぞれどういうことなのかわかりやすく解説しています。投資信託の選び方がわからないあなたの役に立てていたら幸いです。
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